Ote elämästä kirjan sivu 62

Totuus on datassa: Hyvien tapojen akseli

Valitse 1–2 asiaa, jotka teet jo, ja yhdistä niihin asioita, jotka sinun pitäisi tehdä.

Esimerkiksi

kahvi → tarkista repun paikka

ilta → kamppeet parkkipaikoilleen

hampaiden pesu → kasvovoide

suihku → kuivauksen jälkeen pyyhe kuivumaan orrelle eikä tuolin selkänojalle jonnekin päin asuntoa

Mieti valmiiksi mikä rutiineista säilyy, vaikka kaikki muu kaatuu.

Itselleni tärkeintä on, että saan aamuisin ja iltaisin napattua vitamiinit ja lääkkeet helposti, ja ilman sitä rutiinia kaikki hajoaa palasiksi.

Toinen superihana on ottaa valmis smoothie jääkaapista – kuin menisi kahvilaan ja saisi 6,5 euron smoothien ilmaiseksi! Lahja minulta minulle, juuri minua varten tehtynä.